Le guide complet du débutant sur le régime cétogène pour perdre du poids.
Qu’est-ce qu’un régime cétogène ?
En quoi consiste le plan ?
Concepts et règles de base.
Le rôle des protéines.
Comment manger plus de légumes.
Aliments qu'il ne faut pas manger.
Choses auxquelles il faut faire attention.
A quoi ça sert/
Possibilités.
Exercices physiques pour perdre du poids au niveau du ventre et des côtés à la maison : exercices matinaux, complexes pour débutants, exercices d'aérobic et fractionnés.
